Cares

Com reconèixer un problema amb el porno

¿Algú o algú proper a vostè té un problema amb el porno? Aquesta secció ofereix quatre maneres de jutjar si la pornografia a Internet està causant un problema.

En primer lloc, l 'arribada de la Breu analitzador de pornografia ha simplificat el diagnòstic fins a només cinc preguntes, amb una fiabilitat 80%. Trobareu les instruccions per utilitzar la prova de la pròpia prova.

En segon lloc, hi ha un vídeo senzill examen pots prendre, cortesia de Gabe Deem a Reboot Nation.

Tercer, hi ha l'Escala de consum de porno que es mostra a continuació. Es basa en la freqüència i la intensitat del consum de pornografia a Internet. Utilitzeu l'escala per a l'autoavaluació o per treballar amb algú més per veure si es veuen afectats.

En quart lloc, els homes poden fer una prova física simple per ajudar-los a identificar si el porno a Internet és un component important de qualsevol problema de rendiment sexual que pugui tenir. Aquí hi ha Prova de rendiment sexual per a homes.

Escala de consum de porno

A la taula següent es descriuen algunes orientacions d'autoavaluació. Comprèn els nivells de consum de porno i l'impacte que pot tenir sobre tu i sobre la gent que t'envolta. No està pensat per cobrir totes les situacions, sinó que us ajudarà a pensar en on està la porno en la vostra vida i si això comporta problemes.

Per avaluar la quantitat de porno que està consumint exigeix ​​una conversa honesta, fins i tot si és només amb vosaltres mateixos. On és la resposta real al que passa? columna.

Recordeu que no hi ha cap inconvenient real a experimentar amb deixar de fumar pornogràfics. Si resulta que t'has tornat enganxat, et causen problemes reals en la teva vida i no pots controlar el teu ús, necessites ajuda per aturar. El període de recuperació pot ser rocós, però hi ha molta ajuda disponible per ajudar-vos a recuperar la vostra salut sexual.

En conclusió, pràcticament tots els usuaris anteriors troben que la vida millora molt després de que el porno deixa de ser part de la seva vida. Comença avui!

The Reward Foundation no ofereix teràpia.

Imprimir amistós, PDF i correu electrònic