Addicció porno a Internet

Ajuda amb l'addicció porno a Internet

Camí cap a la recuperació

L'excés d'exposició constant al porno a Internet pot reduir les parts clau del cervell. Això danya tant la seva estructura com la seva funció. Els canvis es poden manifestar de moltes maneres:

  • com entumiment emocional
  • una manca de motivació
  • morphing gustos sexuals
  • falta d'interès en socis reals
  • baixa libido
  • no satisfacció sexual
  • l'aïllament social
  • boira cerebral
  • ansietat social
  • fetitxis sexuals poc característics
  • un desig d'actuar scripts de porno
  • ideació suïcida
  • disfunció erèctil i, en alguns casos
  • escalada de material il·legal.

La majoria de la gent estaria d'acord que es tracta d'efectes desagradables, no desitjats i fins i tot perillosos. No obstant això, hi ha un camí cap a la recuperació.

Fonts en línia
  • El seu cervell en la pornografia és el repositori més gran del món d'informació científica sobre l'addicció a la pornografia a Internet.
  • CEOP és l'ordre Child Exploitation i Protection Online. Executat per la policia, és un lloc a tot el Regne Unit. CEOP proporciona suport per quan alguna cosa ha passat en línia que us ha fet sentir preocupat o insegur.
  • El NSPCC opera Childline que és un servei per ajudar els joves amb tot tipus de problemes. Té bons recursos sobre activitats sexuals i pornografia en línia.
  • El projecte de la veritat nua es basa a Manchester i ofereix ajuda des d'una perspectiva cristiana.
Comunitats en línia

Aquí teniu uns bons fòrums de recuperació i suport en línia específics de la pornografia a Internet. Totes es basen en els EUA o Austràlia. Els tres primers tenen comunitats en línia. Ofereixen ajuda d'altres membres de la comunitat 24-hores per dia. Tenen molts membres del Regne Unit.

Reinicia la nació
  • Reinicia la nació ajuda a "reiniciar" els seus cervells amb ànims i educació. Reiniciar és un descans complet de l'estimulació sexual artificial (és a dir, la pornografia). Reboot Nation va ser fundada per l'activista nord-americà Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Són una comunitat de persones que han descobert els efectes negatius de la pornografia. Si vostès o els seus éssers estimats lluiten amb l'addicció porno i / o les disfuncions sexuals induïdes per pornografia, aquest lloc és per a vosaltres. En aquest lloc trobareu molts recursos i informació per equipar-vos amb les eines necessàries per començar a recuperar-se avui mateix. També es farà més conscient del possible dany causat per pornografia a Internet. Reboot Nation també executa YouTube canal de televisió.
NoFap
  • reinicioNoFap és la major comunitat d'autoajuda en anglès. Ofereix desafiaments en què els participants s'abstenen del porno i de la masturbació per recuperar-se de l'addicció a la pornografia i el comportament sexual compulsiu. 90 dies és l'estàndard d'or. NoFap és compatible amb totes les víctimes de la pornografia. Tant si vostè té una addicció per via de porno o només necessita suport com a parella, pare o estimat d'algú que lluita amb la pornografia, el NoFap recuperacióLa comunitat està aquí per donar-vos suport.
  • Reddit NoFap és una altra versió de NoFap al reddit / r / forum.
Altres recursos en línia
Pas 12 basat en la comunitat i recuperació SMART
  • Addictes al sexe anònims (SAA) ofereix grups de suport per parelles per a persones amb addicció sexual seguint els principis de la 12-step. Les reunions són gratuïtes i es celebren a tot el Regne Unit.
  • Sexe i amor Addictes anònims (SLAA) ofereix grups de suport col·lectiu per a persones amb sexe i / o addicció a l'amor seguint els principis de la 12-step. Les reunions són gratuïtes i es celebren a tot el Regne Unit.
  • COSA és un programa de recuperació de pas 12 per a homes i dones que han estat afectades per un comportament sexual compulsiu. Les reunions són gratuïtes i es celebren a tot el Regne Unit.
  • Recuperació SMART - Formació d'autogestió i recuperació. Els serveis en línia de SMART Recovery del Regne Unit inclouen una plataforma de xarxes socials, un lloc de formació i un sistema de xat.
Programari * per controlar l'accés a la pornografia

Els filtres poden ajudar a utilitzar l'ús de la pornografia, però sempre es poden ignorar. Els veiem com una ajuda útil, però un addicte que vulgui utilitzar els trobarà al seu voltant. En general, això implica utilitzar un telèfon o una tableta sense filtrar d'una altra persona.

* Aquestes són només algunes de les moltes opcions de programari disponibles. Llistar-los aquí no constitueix un respatller per part de The Reward Foundation. Preneu-vos el temps per investigar quins filtres i aplicacions de monitorització són adequades per a les vostres necessitats.

Llibres recomanats
  • Your Brain on Porn: Pornografia d'Internet i la Science Emerging of Addiction per Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Disponible a imprimir, com a àudio i com a llibre electrònic en Kindle.
  • Wack: addicte a Internet Porn per Noah B. E, Església. Disponible en format PDF si es registra aquí. Noah Church escriu de l'experiència, ja que va ser un addicte a la pornografia per Internet.
  • The Porn Trap: la guia essencial per superar els problemes causats per la pornografia de Wendy Maltz i Larry Maltz.
  • Addicció al sexe: la perspectiva del soci per Paula Hall, un terapeuta britànic líder.
  • Addicció al sexe 101: una guia bàsica per a la curació del paper de sexe, porno i addicció al amor by Robert Weiss, un dels principals terapeutes nord-americans.
Professionals sanitaris

els metges: Els homes dels llocs web de recuperació han dit que els metges solen ignorar l'impacte de l'ús de la pornografia. Com a resultat, prescriuen Viagra o similars per tractar problemes erèctils. Viagra funciona 'per sota del cinturó' per ajudar el flux sanguini al penis. El problema és que la disfunció erèctil induïda per pornografia és un problema de senyalització nerviosa pobra entre el cervell i els genitals. Com a conseqüència, Viagra i píndoles similars sovint no funcionen ni deixen de funcionar amb força rapidesa deixant els homes encara més ansiosos. Per obtenir més informació sobre com passa l'ED, consulteu-ho presentació.

Si sou un professional sanitari que vulgui entrenar en aquest camp, consulteu la nostra gamma tallers. Estan acreditats pel Royal College of General Practitioners.

Terapeutes sexuals

A Escòcia, els temps de referència dels metges de família als centres de salut sexual estan al voltant dels mesos 9-12. Les clíniques de salut sexual solen referir-se als casos sospitosos d'addicció a la pornografia a un terapeuta en pràctica privada. Si no podeu sortir de porno a través dels serveis gratuïts en línia, hi ha altres opcions. És possible que tingueu problemes subjacents o necessiteu compatibilitat amb deixar de fumar terapeuta sexual entrenat. Un bon terapeuta sexual ha d'entendre els trastorns relacionats amb la pornografia i l'addicció al sexe. Poseu-vos en contacte amb una de les organitzacions associades al Regne Unit:

Delictes sexuals

L'addicció a la pornografia pot augmentar. Si ha estat acusat d'ofensa sexual, necessitarà ajuda professional. Sol·liciteu immediatament l'assistència d'un terapeuta sexual entrenat. També necessitaràs un bon advocat.

Si es troba a Escòcia, us recomanem que us poseu en contacte amb el servei gratuït Stop it Now!. Atureu-ho ara és una caritat de protecció infantil. Creuen que la clau per prevenir l'abús sexual és la consciència entre els pares i els membres de la comunitat. És una part de la Fundació Lucy Faithfull que funciona a tot el Regne Unit.

Atureu-ho Ara treballa per generar confiança pública en el reconeixement i resposta a les preocupacions sobre l'abús sexual i l'explotació dels nens. També proporcionen serveis de suport a persones amb problemes sexuals problemàtics. Això inclou els que poden estar en risc d'ofendre sexualment. Stop it Now també ajuda els que han estat acusats d'un delicte sexual relacionat amb la possessió d'imatges d'abús infantil o similars. Això inclou persones que estan investigades per infraccions a Internet. També donen suport a amics i familiars d'individus que corren el risc d'ofendre o ofendre's sexualment.

The Reward Foundation no ofereix teràpia.

<< Reconèixer un problema de pornografia Going Porn Free >>

Imprimir amistós, PDF i correu electrònic