Addicció porno a Internet

Ajuda amb l'addicció porno a Internet

Camí cap a la recuperació

La sobreexposició constant a la pornografia a Internet pot restringir la matèria grisa de les parts clau del cervell. Això danya tant la seva estructura com la seva funció. Els canvis es poden manifestar de moltes maneres:

  • com adormiment emocional
  • una manca de motivació
  • morphing gustos sexuals
  • falta d'interès en socis reals
  • baixa libido
  • no satisfacció sexual
  • l'aïllament social
  • boira cerebral
  • ansietat social
  • fetitxis sexuals poc característics
  • un desig d'actuar scripts de porno
  • ideació suïcida
  • disfunció erèctil i, en alguns casos
  • escalada de material il·legal.

La majoria de la gent estaria d'acord en què es tracta d'efectes desagradables, no desitjats i fins i tot perillosos. Tot i això, no esteu trencat, hi ha un camí de tornada a la recuperació.

Comunitats en línia

Aquí teniu uns bons fòrums de recuperació i suport en línia específics de la pornografia a Internet. Totes es basen en els EUA o Austràlia. Els tres primers tenen comunitats en línia. Ofereixen ajuda d'altres membres de la comunitat 24-hores per dia. Tenen molts membres del Regne Unit.

Reinicia la nació
  • Reinicia la nació ajuda a "reiniciar" els seus cervells amb ànims i educació. Reiniciar és un descans complet de l'estimulació sexual artificial (és a dir, la pornografia). Reboot Nation va ser fundada per l'activista nord-americà Gabe Deem (Twitter @GabeDeem). Són una comunitat de persones que han descobert els efectes negatius de la pornografia. Si vostès o els seus éssers estimats lluiten amb l'addicció porno i / o les disfuncions sexuals induïdes per pornografia, aquest lloc és per a vosaltres. En aquest lloc trobareu molts recursos i informació per equipar-vos amb les eines necessàries per començar a recuperar-se avui mateix. També es farà més conscient del possible dany causat per pornografia a Internet. Reboot Nation també executa YouTube canal de televisió.
NoFap
  • reinicioNoFap és la major comunitat d'autoajuda en anglès. Ofereix desafiaments en què els participants s'abstenen del porno i de la masturbació per recuperar-se de l'addicció a la pornografia i el comportament sexual compulsiu. 90 dies és l'estàndard d'or. NoFap és compatible amb totes les víctimes de la pornografia. Tant si vostè té una addicció per via de porno o només necessita suport com a parella, pare o estimat d'algú que lluita amb la pornografia, el NoFap recuperacióLa comunitat està aquí per donar-vos suport.
  • Reddit NoFap és una altra versió de NoFap al reddit / r / forum.
Altres recursos en línia
Pas 12 basat en la comunitat i recuperació SMART
  • Addictes al sexe anònims (SAA) ofereix grups de suport entre iguals per a persones amb addicció al sexe seguint els principis de 12 passos. Les reunions són gratuïtes i es fan a tot el Regne Unit.
  • Addictes al sexe i l'amor anònims (SLAA) ofereix grups de suport col·lectiu per a persones amb sexe i / o addicció a l'amor seguint els principis de la 12-step. Les reunions són gratuïtes i es celebren a tot el Regne Unit.
  • COSA és un programa de recuperació de pas 12 per a homes i dones que han estat afectades per un comportament sexual compulsiu. Les reunions són gratuïtes i es celebren a tot el Regne Unit.
  • Recuperació SMART - Formació en autogestió i recuperació. Els serveis en línia de UK SMART Recovery inclouen una plataforma de xarxes socials, un lloc de formació i un sistema de xat.
Fonts en línia
  • CEOP és l'ordre Child Exploitation i Protection Online. Executat per la policia, és un lloc a tot el Regne Unit. CEOP proporciona suport per quan alguna cosa ha passat en línia que us ha fet sentir preocupat o insegur.
  • El Stop it Now! organització benèfica que forma part del Fundació Lucy Faithfull, ambdues organitzacions benèfiques contra l'abús infantil, proporcionen ajuda a homes (també dones) que utilitzen material d'abús infantil o tenen sentiments sexuals cap als nens (vegeu més avall).
  • El NSPCC opera Childline que és un servei per ajudar els joves amb tot tipus de problemes. Té bons recursos sobre activitats sexuals i pornografia en línia.
  • El projecte de la veritat nua es basa a Manchester i ofereix ajuda des d'una perspectiva cristiana.
Programari * per controlar l'accés a la pornografia

Els filtres poden ajudar a gestionar l’ús de la pornografia, però sempre es poden passar per alt. Els veiem com una ajuda útil, però un addicte que vulgui utilitzar-lo trobarà una manera de solucionar-los. Sobretot, es tracta d’utilitzar el telèfon o la tauleta sense filtrar d’una altra persona.

* Aquestes són només algunes de les moltes opcions de programari disponibles. Llistar-los aquí no constitueix un respatller per part de The Reward Foundation. Preneu-vos el temps per investigar quins filtres i aplicacions de monitorització són adequades per a les vostres necessitats.

Llibres recomanats
  • Your Brain on Porn: Pornografia d'Internet i la Science Emerging of Addiction per Gary Wilson, Commonwealth Publishing. Disponible a imprimir, com a àudio i com a llibre electrònic en Kindle(Versió d 'àudio disponible per a lliure si us inscriviu a Audible per a la prova gratuïta d’un mes.)
  • Wack: addicte a Internet Porn per Noah B. E, Església. Disponible en format PDF si es registra aquí. Noah Church escriu per experiència, havent estat ell mateix un addicte a la pornografia a Internet.
  • The Porn Trap: la guia essencial per superar els problemes causats per la pornografia de Wendy Maltz i Larry Maltz.
  • Addicció al sexe: la perspectiva del soci per Paula Hall, un terapeuta britànic líder.
Professionals sanitaris

els metges: Els homes dels llocs web de recuperació han dit que els metges sovint desconeixen l'impacte de l'ús de la pornografia. Com a resultat, prescriuen Viagra o similars per tractar problemes erèctils. El Viagra funciona "per sota del cinturó" per ajudar a fluir la sang al penis. El problema és que la disfunció erèctil induïda per pornografia és un problema de mala senyalització nerviosa entre el cervell i els genitals. Com a resultat, el Viagra i les pastilles similars sovint no funcionen o deixen de funcionar amb molta rapidesa, deixant els homes encara més ansiosos. Per obtenir més informació sobre com passa l’ED, consulteu això presentació. Aquí teniu un vídeo d’11 minuts entrevista amb un uròleg.

Si sou un professional sanitari que vulgui entrenar en aquest camp, consulteu la nostra gamma tallers. Estan acreditats pel Royal College of General Practitioners.

Terapeutes sexuals

A Escòcia, els temps de referència dels metges de família als centres de salut sexual estan al voltant dels mesos 9-12. Les clíniques de salut sexual solen referir-se als casos sospitosos d'addicció a la pornografia a un terapeuta en pràctica privada. Si no podeu sortir de porno a través dels serveis gratuïts en línia, hi ha altres opcions. És possible que tingueu problemes subjacents o necessiteu compatibilitat amb deixar de fumar terapeuta sexual entrenat.  Un bon terapeuta sexual ha d'entendre els trastorns relacionats amb la pornografia i l'addicció al sexe. Poseu-vos en contacte amb una de les organitzacions associades al Regne Unit:

Delictes sexuals

L’addicció a la pornografia pot augmentar. Si se us ha acusat d'un delicte sexual, necessitareu ajuda professional. Busqueu immediatament l’assistència d’un terapeuta sexual entrenat. També necessitarà un bon advocat.

Si es troba a Escòcia, us recomanem que us poseu en contacte amb el servei gratuït Stop it Now!. Stop it Now és una organització benèfica de protecció infantil. Creuen que la clau per prevenir els abusos sexuals és la sensibilització entre els pares i els membres de la comunitat. És una part del Fundació Lucy Faithfull que funciona a tot el Regne Unit.

Atureu-ho Ara treballa per generar confiança pública en el reconeixement i resposta a les preocupacions sobre l'abús sexual i l'explotació dels nens. També proporcionen serveis de suport a persones amb problemes sexuals problemàtics. Això inclou els que poden estar en risc d'ofendre sexualment. Stop it Now també ajuda els que han estat acusats d'un delicte sexual relacionat amb la possessió d'imatges d'abús infantil o similars. Això inclou persones que estan investigades per infraccions a Internet. També donen suport a amics i familiars d'individus que corren el risc d'ofendre o ofendre's sexualment.

The Reward Foundation no ofereix teràpia.

<< Reconèixer un problema porno                                                                               Fer porno gratis >>

Imprimir amistós, PDF i correu electrònic