Acabo d'escoltar a una de les persones més articulades i compassives del domini públic actual. És un activista social anomenat Darren McGarvey de Glasgow, i és un addicte en recuperació. Glasgow és una de les ciutats socialment més desfavorides d'Europa i té una de les taxes d'abús de substàncies més altes del món. Estava donant una conferència sobre el Servei Mundial de la BBC com a part de la famosa sèrie anual de conferències Reith.* Aquí teniu alguns consells clau sobre com ser una millor persona.

Què el va impedir beure i renunciar al seu victimisme?

Sembla una publicació popular a les xarxes socials el 2012 vinculada a un article anomenat "Sis veritats dures que et faran una millor persona" del periodista David Wang. Va ser la primera "veritat dura" que va impactar a casa i el va posar en el camí de la recuperació i la força. Llegeix-ho per tu mateix a continuació. El consell s'aplica tant a les addiccions a Internet com la pornografia i els jocs. Avís del disparador: llenguatge fort.

"#1. Tot dins teu lluitarà contra la millora

La ment humana és un miracle, i mai la veuràs entrar en acció amb més bellesa que quan lluita contra l'evidència que ha de canviar. La teva psique està equipada amb una capa rere l'altra de mecanismes de defensa dissenyats per enderrocar qualsevol cosa que pugui evitar que les coses es quedin exactament on són: pregunteu a qualsevol addicte.

Així que, fins i tot ara, alguns de vosaltres que llegiu això sentiu que el vostre cervell us bombardeja amb motius immòbils per rebutjar-lo. Per experiència, puc dir que semblen venir en forma de...

*Interpretar intencionadament qualsevol crítica com un insult

“Qui és ell per dir-me mandrós i sense valor! Una bona persona mai em parlaria així! Va escriure tot això només per sentir-me superior a mi i fer-me sentir malament amb la meva vida! Vaig a pensar el meu propi insult per igualar la puntuació!" Una altra dura veritat per fer-te una millor persona.

*Centrar-se en el missatger per evitar escoltar el missatge

"Qui és AQUEST noi per dir-me com he de viure? Oh, com si fos tan alt i poderós! És només un escriptor ximple a Internet! Vaig a buscar-li alguna cosa que em tranquil·litzi que és estúpid i que tot el que diu és estúpid! Aquest noi és tan pretensiós que em fa vomitar! Vaig veure el seu vell vídeo de rap a YouTube i vaig pensar que les seves rimes feien mal!

*Centrar-se en el to per evitar escoltar el contingut

"Vaig a buscar aquí fins que trobi una broma que és ofensiva quan es treu fora de context, i després parlaré i pensaré només en això! He sentit que una sola paraula ofensiva pot fer invisible un llibre sencer!

*Revisant la teva pròpia història

"Les coses no estan tan malament! Sé que em vaig amenaçar de suïcidi el mes passat, però ara em trobo millor! És totalment possible que si segueixo fent exactament el que estic fent, al final les coses surtin bé! Tindré la meva gran oportunitat, i si segueixo fent favors per a aquella noia bonica, al final vindrà!" Una altra dura veritat per fer-te una millor persona.

*Fingir que qualsevol superació personal d'alguna manera seria vendre el teu veritable jo

"Oh, suposo que se suposa que he de desfer-me de tot el meu manga i, en canvi, he d'anar al gimnàs durant sis hores al dia i fer-me un bronzejat amb esprai com aquells ximples de Jersey Shore? Perquè AQUESTA ÉS L'ÚNICA ALTRA OPCIÓ".

Etcètera. Recordeu que la misèria és còmoda. És per això que tanta gent ho prefereix. La felicitat requereix esforç.

També, coratge. És increïblement reconfortant saber que mentre no creïs res a la teva vida, ningú podrà atacar la cosa que has creat.

És molt més fàcil asseure's i criticar les creacions d'altres persones. Aquesta pel·lícula és estúpida. Els fills d'aquesta parella són mocosos. La relació d'aquella altra parella és un desastre. Aquell ric és poc profund. Aquest restaurant és una merda. Aquest escriptor d'Internet és un imbècil. Seria millor que deixi un comentari dolent exigint que el lloc web l'acomiada. Mira, vaig crear alguna cosa.

Ah, espera, m'he oblidat d'esmentar aquesta part? Sí, sigui el que intenteu construir o crear, ja sigui un poema, una nova habilitat o una nova relació, us trobareu immediatament envoltat de no creadors que ho descarten. Potser no a la teva cara, però ho faran. Els teus amics borratxos no volen que et tornis sobri. Els teus amics grassos no volen que comencis un règim de fitness. També els teus amics sense feina no volen veure't embarcar-te en una carrera.

Només recordeu que només estan expressant la seva pròpia por, ja que enderrocar el treball dels altres és una altra excusa per no fer res. "Per què hauria de crear qualsevol cosa quan les coses que els altres creen fan mal? Ja hauria escrit totalment una novel·la, però esperaré alguna cosa bona, no vull escriure el proper Crepuscle!”. Mentre mai no produeixin res, el seu treball serà per sempre perfecte i irreprensible. O si produeixen alguna cosa, s'asseguraran de fer-ho amb ironia deslligada. Ho faran intencionadament dolent per deixar clar a tots els altres que aquest no és el seu esforç real. El seu esforç real hauria estat increïble. No com la merda que has fet.

No siguis aquesta persona. Si ets aquesta persona, no sigues aquesta persona més. Això és el que fa que la gent t'odi. Això és el que et fa odiar-te a tu mateix. Una altra dura veritat per fer-te una millor persona.

Què tal això: d'aquí un any, aquesta és la nostra data límit. Mentre que altres persones et diuen "Preguem una resolució d'Any Nou per perdre 15 lliures aquest any!" Vaig a dir que ens comprometem a fer qualsevol cosa: afegiu qualsevol habilitat, qualsevol millora al vostre conjunt d'eines humanes i feu-ho prou bé com per impressionar la gent. No em preguntis què... dimoni, tria alguna cosa a l'atzar si no ho saps. Feu una classe de karate, balls de saló o ceràmica. Aprèn a coure. Construeix una caseta per a ocells. Aprèn massatges. Aprendre un llenguatge de programació. Adopta un personatge de superheroi i lluita contra el crim. Inicieu un vlog de YouTube. Escriu per Cracked.

La clau

Però la clau és que no vull que et concentris en alguna cosa fantàstica que et faràs passar ("Vaig a trobar una xicota, guanyaré molts diners..."). Vull que et concentris exclusivament a donar-te una habilitat que et faci encara més interessant i valuós. a altres persones."No tinc diners per fer una classe de cuina". Aleshores fotut Google "com cuinar". Maleït, has de matar aquestes excuses. O et mataran.” Sàvies paraules.

 

*La BBC Conferències de Reith són una institució que porta el nom del primer director general de la BBC, John Reith. Si esteu interessats en aquesta conferència de Reith de Darren McGarvey, aquí la teniu al Servei Mundial de la BBC. El tema d'enguany es basa en les 4 llibertats de Roosevelt. Aquest episodi és "Llibertat de la necessitat". https://www.bbc.co.uk/programmes/w3ct4l3l