"No estava tan estressat com acostumo a fer-ho", va dir un jove de 15 anys una mica timorós, ja que va ser el primer a informar de l'experiment de la classe amb no fer servir un telèfon intel·ligent ni un televisor durant 24 hores. Havia aconseguit deixar-ho durant 9 hores.

"Vaig fer més deures i això va ajudar a l'escola l'endemà", va dir un altre jove que va agafar coratge del seu company de classe.

"Vaig dormir més ràpidament i també vaig dormir millor", va dir una noia que estava acostumada a mirar el seu telèfon fins a la matinada.

Hi va haver una sorpresa meravellosa per part de molts altres que havien decidit que no necessitaven aquest experiment.

"Vaig haver de veure" Made in Chelsea ", va dir un noi:" No podia esperar a saber què va passar entre ... "

"Vaig haver de seguir revisant el meu telèfon per si la meva mare intentava contactar amb mi", va dir una altra jove que va reconèixer mentrestant que era una excusa coixa. Se'ls havia demanat que participessin els seus pares en l'experiment.

Aquestes són algunes de les reaccions d'alumnes de 14 i 15 anys en una escola secundària d'Edimburg en les últimes setmanes després del seu intent de fer un dejuni de pantalla de 24 hores. La majoria només van poder anar fins a 4 hores abans de sucumbir a l’afany de saber què passava en altres llocs.

L'objectiu era fer que els alumnes tinguessin consciència de la facilitat amb què recorren als seus telèfons per estimular-los tan aviat com s'avorreixen o se senten ansiosos. No es tractava de desincentivar l’ús de telèfons a llarg termini. Més aviat, era per ajudar els alumnes a entendre que hi ha altres maneres més saludables i útils d’alleujar l’avorriment o l’ansietat que convertir-se en entreteniment continu i en estimulació electrònica. Les paraules per si soles no poden transmetre la lliçó, l’han de viure per si mateixes.

La Fundació Reward va fer una petita enquesta al començament del procés mitjançant un senzill qüestionari. Els resultats van mostrar el següent:

  • El 83% va interactuar amb el telèfon durant una hora de mitjana abans d’anar a dormir;
  • El 55% el va mirar en despertar-se normalment durant uns 15 minuts;
  • 7.4 hores era el nombre mitjà d’hores de son, les 9 hores més llargues i les 4 hores més curtes; el nombre d’hores de son recomanades pels metges per a adolescents és de mitjana de 9 hores;
  • El 63% va dir que dormia bé, el 31% va dir que no dormia bé i el 6% no estava segur;
  • Quan se'ls va preguntar si consideraven que utilitzaven massa el telèfon, el 51% va dir que sí, el 44% "no" i el 5% "no estava segur". Alguns dels que van informar que no es trobaven entre els usuaris més pesats.
  • Un alumne va dir que el feia servir durant 14 hores al dia els caps de setmana. Tots els alumnes feien servir el telèfon més els caps de setmana que durant la setmana.

Els professors van quedar consternats pel nivell de resistència dels alumnes fins i tot per provar aquest experiment. Busquen ampliar l’exercici a altres classes i anys.

Curiosament, una alumna va informar que els seus pares es retiraven el telèfon intel·ligent a les 9.30 de cada vespre. Em pregunto quants alumnes ho preferirien si els seus pares els donessin uns límits quant al seu ús del telèfon?