És la temporada per estar alegre. Busques l'amor sota el vesc? Una manera d'ajudar a desmitificar-lo és entendre els cinc llenguatges de l'amor. Utilitzeu aquesta eina de relació per millorar la vostra vida amorosa. Suzi Brown, la consultora educativa de la Reward Foundation, exposa a continuació com podem utilitzar-la al nostre avantatge.

Què és un llenguatge amorós? 

Un llenguatge amorós és un concepte encunyat per Dr. Gary Chapman. A través de la seva experiència com a conseller matrimonial, va començar a estudiar què passava en les relacions. En particular, va preguntar on una o les dues parelles sentien que la seva parella no les estimava. Va descobrir que creixem aprenent a expressar l'amor de diferents maneres o diferents "idiomes". Diu que, a menys que ens entenguem el "llenguatge" dels altres, és poc probable que puguem ajudar els que estimem a sentir-se veritablement estimats. L'estudi de Chapman el va portar a concloure que hi ha cinc maneres principals (o idiomes) per les quals les persones se senten estimades.  

Chapman utilitza la metàfora d’un tanc d’amor. Quan el nostre tanc d’amor està ple d’actes i paraules amoroses, ens sentim estimats, valorats i especials. Per tenir un tanc d’amor ple, hem d’entendre les accions o les paraules que ens ajuden a sentir-nos estimats. 

Aprendre el vostre llenguatge amorós 

A mesura que creixem, coneixem l’amor i les relacions principalment dels nostres pares o cuidadors principals. Observem accions i paraules que expressen l'amor d'una persona a una altra. També aprenem a rebre l'amor de pares o germans. Són aquestes relacions formatives les que ens “ensenyen” a expressar i rebre l’amor.  

Malauradament, com a éssers humans defectuosos i la nostra experiència d’amor per part d’un o dels dos pares potser no ha estat positiu. No obstant això, la comprensió i l'aplicació dels llenguatges amorosos és possible per a tothom. És possible fer canvis en la vostra pròpia relació, permetent intercanvis d’amor positius amb la vostra parella o família en el present i el futur. 

Sense pensar-hi, busquem complaure i estimar altres persones significatives de la nostra vida. Sovint ho fem copiant el que hem vist en el passat o donem amor de la manera que desitgem rebre-ho. Els problemes es poden produir quan donem amor d’una manera en què l’altre no el pot rebre. Això es deu al fet que tenen una manera diferent d’expressar i rebre l’amor.  

Comprendre el vostre propi llenguatge amorós és fonamental. Descobriu i comuniqueu-vos amb la vostra parella sobre el vostre i el seu llenguatge amorós. Aquesta és una manera meravellosa d’ajudar a construir una relació amorosa i feliç. 

Què t’omple el tanc d’amor? 

L’amor és una necessitat i un desig universal. Esperem amor a les nostres famílies. També és normal buscar l’amor dels altres per afirmar el nostre valor i valor al món. Malauradament, les persones sovint se senten estimades i poc apreciades. Una manera de desbloquejar la porta del vostre tanc d’amor és mitjançant els Cinc Llenguatges de l’amor.

Els cinc idiomes amorosos són: 

1. Paraules d’afirmació 

Això inclou rebre felicitacions i agraïment. Es tracta de comunicar el millor d’una persona, això es pot dir en veu alta o per escrit. L’afirmació pot passar per coses petites com dir el bon aspecte que tenen en un vestit concret. Podria animar-los a reconèixer i desenvolupar les seves habilitats i habilitats. 

2. Temps de qualitat 

Això significa donar a la vostra parella la vostra atenció i enfocament indivisos. Es tracta de mantenir les distraccions com els telèfons i els dispositius mòbils al mínim quan passeu temps junts. Sovint, el desig d’aquest llenguatge amorós es manifesta en frases com: “Mai més fem coses junts”. "Quan sortíem, solíem sortir tot el temps o xerrar durant hores". 

3. Rebre regals 

No es tracta de diners! Sovint els regals necessaris són simbòlics; la importància d’ells és el pensament darrere del regal. Implica actes reflexius; un missatge amorós que els queda per descobrir, un regal que demostra entendre què els fa somriure, la vostra presència en moments de crisi. Totes aquestes formes mostren a aquesta persona que són importants per a vosaltres quan esteu junts i separats. 

4. Actes de servei 

Això es demostra amb més freqüència en fer tasques. Es tracta de mostrar a l’altra persona que està disposat a ajudar. Això podria ser treballar junts en un projecte o rentar-se sense que se’ls demani. 

5. Tacte físic 

Podem utilitzar el tacte per comunicar tot tipus de missatges positius: salutació, ànims, felicitacions, compassió i passió. Quan se li retira el tacte a una persona, pot semblar un dolorós rebuig. Algunes formes de tacte són explícites; tacte sexual i relacions sexuals, esquinçament de l'esquena o del peu; tot això requereix temps i atenció. Altres formes són implícites; un cop de coll mentre la vostra parella es renta, abraçada al sofà, amb un lleuger toc del braç quan sortiu de l’habitació. Respondre al tacte sovint es relaciona amb l’experiència familiar. És possible que hàgim experimentat el tacte dins d’una família demostrativa o no.

És important, com passa amb tots els idiomes amorosos, parlar amb la vostra parella sobre el que els fa sentir estimats quan es tracta del seu "idioma" particular. 

QUIZ: Aplicació d’Idiomes d’amor a la vostra relació 

Chapman ha descobert que cada persona sol tenir un llenguatge "primari". Pot ser un altre que demostri amor per ells i que permeti omplir el seu tanc d’amor. Un fantàstic punt de partida per descobrir el vostre llenguatge amorós és considerar: "Quan em vaig sentir per última vegada més estimada?" Aquí també hi ha un concurs per descobrir el vostre idioma amorós:  https://www.5lovelanguages.com/quizzes/ 

Això us proporciona un punt de partida per a una conversa amb la vostra parella. Els podríeu preguntar quan es van sentir més estimats per última vegada.  

Tot i que hi ha cinc idiomes, convé recordar que tots som únics. Tot i que el llenguatge general expressa amor a una persona, hi haurà maneres específiques i individuals de mostrar-li l'amor dins d'aquesta llengua. 

Aplicació dels idiomes de l’amor amb els vostres fills 

La clau aquí és l’observació, sobretot si els vostres fills són petits. Fins i tot des de petit, un nen desenvoluparà una preferència per un o dos dels idiomes amorosos. Això es farà evident en la forma en què us expressen amor.  

Si volen mostrar-te la seva última obra d'art o explicar-te tot sobre el seu emocionant dia, és probable que el seu llenguatge amorós principal sigui el temps. Sempre que estan especialment agraïts i agraïts per les coses que feu per ells, probablement el seu llenguatge amorós principal són actes de servei. Si els compres regals i els mostren als altres o els cuiden especialment, això suggereix que els regals són el seu llenguatge amorós principal. El tacte és important per a ells si, quan et veuen, corren a abraçar-te i a fer-te un petó, o troben maneres menys suaus de tocar-te. Això pot incloure pessigolles, cops de puny lleugers, ensopegar-vos quan entreu per la porta. Si parlen de manera encoratjadora, fan elogis i elogis, és probable que les paraules d'afirmació siguin el seu llenguatge amorós. 

nadons

Normalment, els pares comencen a comunicar els cinc idiomes als seus fills quan són nadons: agafats, abraçats i besats, dient-los que tan bonics, bells, forts i intel·ligents són naturals, ja que els pares gaudeixen del seu fill i dels seus èxits a mesura que creixen. Sense actes de servei; alimentació, neteja, etc. el nadó moriria. També és freqüent dutxar nadons i nens petits amb regals i crear temps per jugar o fer projectes on es trobin al centre. Serà important continuar expressant amor al vostre fill de TOTES aquestes maneres, però us comunicarà l’amor amb més força quan identifiqueu i actueu sobre el seu llenguatge amorós principal. 

Si el vostre fill té prou edat, us recomanem que els animeu a fer el concurs de llenguatge amorós mitjançant l’enllaç anterior. Pot ser una eina útil per iniciar la conversa sobre com se senten estimats i permetre trobar maneres d’expressar-los-ho. 

Suzi Brown