Al voltant del Dia de Sant Valentí si no tenim una sòlida relació amorosa en la nostra vida, buscar entreteniment a Internet, especialment en pornografia, pot semblar una bona alternativa. Molta gent només la considera inofensiva. Tothom sembla estar fent-ho, llavors, per què no?

Però us costa concentrar-vos en res més que la pornografia a Internet? Dediques cada vegada més temps sol a mirar-lo? O et tornes irritable quan altres qüestions t’allunyen? Aneu directament als vostres llocs de porno favorits tan bon punt estigueu sols a casa o a la feina? Si responeu que sí a alguna d’aquestes preguntes, és possible que tingueu els primers signes d’una addicció a la pornografia a Internet.

Que hauria de fer?

Comença observant això TEDx vídeo. S'ha vist més de 13 milions de vegades i s'ha traduït a 18 idiomes. Elimina la culpa del problema explicant el susceptible que és el cervell, especialment el cervell adolescent, a l’atracció d’aquest material hiperestimulant. Llegiu la nostra secció sobre deixar de fumar perno.

Hi ha disponible una versió actualitzada del TEDx talk ara com a llibre o al Kindle. També hi ha una versió de llibre d’àudio disponible de manera gratuïta per als nous subscriptors Audible al Regne Unit o en el USA.

L’addicció a la pornografia a Internet és real. Tanmateix, molts professionals de la salut desconeixen avui la investigació sobre aquest problema, potser voldreu suggerir que mireu la xerrada TEDx i www.yourbrainonporn.com.

Pornografia infantil

La possessió o la distribució de les imatges sexuals de la infància són il·legals. Si us trobeu veient això i us preocupa, contacteu amb la caritat Atureu-ho ara! Línia d’ajuda o Fundació Lucy Faithfull. Fins i tot si no teniu intenció de conèixer un nen amb finalitats de contacte sexual, només la possessió d’imatges pot conduir a la visita de la policia. Poseu-vos en contacte amb aquestes organitzacions benèfiques també si la policia ja us ha contactat.