Un primer per als alumnes de George Heriot: Voluntariat per a la pantalla de la 24-hora ràpida
Catorze alumnes de S6 a l'escola de George Heriot d'Edimburg es van oferir per participar en un projecte informal de recerca creat per The Reward Foundation. L'objectiu era fer que els alumnes coneguessin quant de temps passaven per Internet o veient la televisió i com podria estar interferint amb el somni, el temps familiar, fent tasques necessàries però rutinàries i la socialització cara a cara.
Vuit del grup, cinc nois i tres noies, van aconseguir durar 24 hores sense mirar els seus telèfons intel·ligents, tauletes o ordinadors. Un altre va aconseguir evitar els telèfons però es va deslizar inadvertidament a veure la televisió amb la mare al final. No va ser fàcil. Un alumne fins i tot va aconseguir completar-lo tot i arrencar un pneumàtic de cotxe i perdre una cartera. L'exercici es va integrar amb el projecte "Love your Mind" de l'escola i les activitats de final de curs per als alumnes en transició cap a l'educació i el treball.
La majoria ha trobat una experiència molt útil i voldria continuar l'experiment. Els comentaris de les seves publicacions van abastar una sèrie de sentiments, emocions, idees i estratègies d'afrontament. Aquests inclouen:
- adonant-se que els amics de missatges de text més del que pensaven
- era més productiu que el normal, ja que no continuava tenint pauses d'Internet
- fent coses com escriure lletres "gràcies"
- conversant amb amics que estaven en els telèfons sense adonar-se del que és una crossa que està en conversa i per evitar el contacte visual
- caminant a casa sense usar-lo. Es van notar més sons i llocs d'interès, es van mantenir al cap, es van mirar més
- va ordenar les coses al dormitori i es va ordenar
- trobar més feines, posar ganxos al meu armari per a les meves bosses
- Va passar més temps després del sopar parlant amb la família, sentint-se bé
- L'habitació es veia més neta del que tenia en setmanes
- començant a sentir-se com un judici, havent de centrar-se en mantenir-me entretingut
- Va començar a llegir, es va sentir bé
- cansat, irritable (diversos informen això)
- sentint una mica a la vora, la casa sembla molt tranquil, però normalment estaria al telèfon o jugaria un joc perquè estaria distret
- llegir abans de dormir tranquil·lament i profundament, sentir-se bé descansat, sense voler mirar el telèfon
- satisfet amb el jo que no tinc ganes de mirar les pantalles i poder anar a les 24 hores sense pantalles, tot i que era difícil de vegades
- més temps va passar somiar despert, pensant en la vida, l'univers, tot
A més d’una petita recompensa de xocolata per la seva fortalesa i constància, els voluntaris van rebre els resultats de l’enquesta dels seus qüestionaris juntament amb una nota sobre els perjudicis que pot causar massa temps de pantalla. Els professors estaven satisfets amb els resultats i esperen repetir l'experiment de nou l'any vinent. L’experiència directa de sentir que aquest desig és realment la millor manera d’ensenyar la lliçó.
